ほうれい線対策

ほうれい線とは小鼻のわきから唇の両側に伸びる2本の線のことをいいます。年齢が上がるにつれてしだいに濃くなっていく線せもありますね。この線が目立つととても老けた印象を与えてしまいますし、鏡を見るたびにため息がでそう。

ほうれい線の主な原因は「肌のたるみ」。これは首の筋肉や表情筋が衰えたために肌がたるんで見えるからです。若いうちは重力に表情筋の力が勝り、皮下脂肪を高い位置で保ってくれますが、年齢につれて筋肉の力が衰えるとともに、重力が勝るようになり頬全体が垂れ下がるようになるのです。

これはバストやヒップにも同じことがいえますね。ほうれい線はシワですので、紫外線による日焼けや乾燥は大敵。ほうれい線をより深くきざまず、解消するためにも美白に気をつけるといいかもしれませんね。

ほうれい線対策としてはとにかく規則正しい生活食事をとることが大切です。睡眠不足や喫煙、暴飲暴食は肌の健康に必要なビタミンCやコラーゲンの不足を招きます。

ほうれい線には笑顔

ほうれい線ができるのを気にして笑うとシワができるからと、無表情でいたりしませんか?、これではほうれい線がなくても魅力的ではありませんね。

ほうれい線対策、解消にはマッサージが効果的です。朝晩のお肌のお手入れ時間にクリームなどを使って指の腹で優しくマッサージしてみましょう。これなら毎日コツコツ続けることが簡単ですね。

また美肌効果のある食べ物もとることが大切。ヒアルロン酸が食物からはとることができないので、かわりに美肌効果のある食べ物を積極的にとりましょう。ゴマ、きくらげ、ヨーグルト、白きくらげ、トマト、イチゴ、キウイなどです。